11月1日下午，图书馆(信息技术中心)、继续教育学院教职工素能提升培训班第二课在6号楼204开课。本次课程以“遇见情绪，遇见自己”为主题，特邀国家二级心理咨询师、国家婚姻家庭咨询师、全国职业生涯规划咨询师、IHNMA认证国际催眠治疗师、宁波东钱湖心理咨询中心主任、宁波市心理援助协会常务理事林哲老师讲授培训班第二课——《诗意地栖息》。
林哲老师通过猜谜语的互动开启了本次培训，充满趣味性的授课方式激发起老师们的兴趣，紧接着林老师又分享了一张蓝天白云的图片，以现场发问的方式让老师们去思考“云朵的形状像什么”，“看到图的瞬间想到了什么”，老师们都踊跃发言表达自己的见解，现场氛围十分热烈。通过一系列的互动林老师拉近了和学员之间的关系，为接下来的互动式教学打下了良好的铺垫。
在互动式教学中，林老师安排了绘画心理分析，帮助老师们探索内心真实情绪及疗愈自我。林老师告诉大家：心理学研究发现，人们在画画的时候，会不知不觉把自己心理上的需要、个性、情绪、动机、冲突等内在状态投射到图画中，从而让我们可以通过一张画，得以了解一个人的自我认知、人格特征、成长状态、生活风格、人际态度。“房树人绘画技术是一种已经有100多年的发展历史人格的投射测验。绘画测验突破了语言局限，绕过画者意识层的防御，直达画者内心。”伴随着舒缓的轻音乐，老师们也画下了自己的“内心世界”，接着林老师穿插讲述了工作中遇到的一些典型案例，深入浅出地帮助老师们通过案例以及自己的作品更好地发现自己、遇见自己，对自己内心的真实情绪有了更深入的理解。
本次培训将理论和实操完美结合，寓教于乐，针对性强，达到了良好的培训效果，课后很多老师还向林老师请教了适合阅读的书籍并在群里积极和其他老师分享，展开了热烈讨论，纷纷表示认识到了感悟内心世界，体察自我情绪的重要性。参与培训的老师们面对各种各样的工作场景，有着各自的压力来源。通过此次专题培训，后续将在工作与生活中得以实践，释放压力、调适身心，更好运用到各项服务育人工作中去，提高团结协作能力，提升凝聚力。